Indoterbaik.com - Cari Tahu: 8 Manfaat Seledri Yang Wajib Kamu Ketahui, Makan sop atau soto tidak dengan seledri itu rasanya seperti ada yg kurang ya. Potongan seledri segar memang lah dapat memberikan aroma tersendiri kepada ke-2 masakan tersebut.
Tidak Hanya itu, seledri kaya air & serat pula dianggap yang merupakan tanaman yg memberikan efek luar biasa pada kesehatan. Dilansir dari The Times of India, Jumat (13/2/2015) berikut delapan manfaat seledri buat badan.
1. Seledri memiliki sifat untuk mengurangi tekanan darah. Kandungan di dalamnya membantu melemaskan otot-otot arteri sehingga pembuluh darah melebar. Selain itu, bisa juga mengurangi hormon stres.
2. Membantu tenang dan menenangkan pikiran stres. Tambahan seledri pada menu makanan di malam hari bisa membantu tidur yang lebih baik.
3. Seperti diungkap di atas, seledri kaya serat yang baik untuk membantu membuat perut kenyang lebih lama sehingga berat badan mudah turun.
4. Tambahan seledri dalam masakan bisa membuat pencernaan jadi lancar. Hal ini disebabkan karena seledri mengandung air dan serat sehingga membuat BAB jadi teratur.
5. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi dua batang seledri setiap hari bisa membantu mengurangi kolesterol jahat LDL hingga tujuh poin.
6. Tak cuma wortel yang baik untuk mata, seledri juga. Kebutuhan Vitamin A per hari bisa diperoleh dari seikat seledri.
7. Tingkatkan gairah seks Anda.
8. Seledri termasuk sayuran yang kaya karbohidrat yang tidak mengandung gula namun kaya nutrisi.
Nah itu dia sobat 8 Manfaat Seledri, harus dicoba ya biar tambah sehat dan terhindar dari penyakit.
Itu saja yang bisa admin bagikan, have nice day guys
